筋トレ女子はサプリも活用していた

筋トレ女子人気ですが、筋トレだけでは綺麗なボディにはなれないとサプリなども愛用していると言います。
どんなサプリを使用しているのか調べてみると、HMBサプリという筋肉増強サプリが多いようです。大きく言えばプロテインのような存在ですが、プロテインよりもカロリーが低かったり、効果的だったりする優れたサプリだということで筋トレ女子に人気となっています。

 

実際、筋トレと食事メニューだけでは作りきれないため、+αとしてHMBサプリを飲んでいます。

 

HMBサプリとは?

HMBと聞いた時怪しい成分だと思い込んでいましたが、HMBは人の体の中で合成され、日常的に肉などから摂取している成分です。海外ではすでに定番の成分ですが日本では2010年頃、やっと認められた成分ですので馴染みがないのです。知っている人は知っているし、すでに使用して多くの女性たちも口コミなどで効果を紹介しています。

 

HMBサプリはこんな筋トレ女性に人気

  • 筋力アップの重要性を認識している女性
  • メリハリボディを目指している女性
  • 筋トレ+サプリと考えている女性
  • 引き締まったウエスト、二の腕、お尻作りをしている女性

 

筋トレ女子に人気のHMBサプリ

 

クイーンズスリムHMBの特徴

  • 1日で1000rのHMBが摂れ低カロリー
  • 手軽に日常の動作でダイエットも可能
  • 9種類の痩せ成分と3種類の美容成分配合
  • 注目の新成分もしっかり配合
  • 日本人向けで飲みやすい工夫
  • 品質管理も万全で安心できるサプリ

価格 8,640円円
評価 評価5
備考 定期コース初回 500円 2回目以降 6,480円
 
 

BBB(トリプルビー)の特徴

  • カリスマクロスフィットトレーナーAYA先生の監修のサプリ
  • 美味しいブルベリー味でそのままでも飲める手軽さ
  • 筋力サポートのHMB&クレアチンのW配合
  • スティックタイプで持ち運びも可能
  • AYA直伝トレーニングDVD(非売品)付き
  • 品質管理が万全だから安心

価格 8,640円
評価 評価5
備考 トクトクコース初回限定送料のみ 2回目以降 6,480円
 
 

ボディメイクプログラムHMBの特徴

  • 日常生活でメリハリボディを目指すサプリメント
  • 日常生活をトレーニング化して筋力アップ
  • 国産HMB配合
  • 筋力アップに欠かせないHMBとBCAAをW配合
  • スリム筋肉をつけ常時燃焼状態の体質へ導く

価格 5,980円
評価 評価5
備考 集中コース初回限定 500円 2回目以降 4,980円
 
 

パーフェクトボディHMBの特徴

  • HMB』を1日4粒(目安)あたり150mg配合
  • 筋肉を高効率で増強するのを助ける成分もバランスよく配合
  • 手軽にナイスボディを作るためのサプリ
  • 全額返金保証付き

価格 7,700円
評価 評価5
備考 トクトクコース初回 500円 2回目以降 6,930円
 
 

バルクアップHMBプロの特徴

  • HMBカルシウムを一日2000mg摂取できる
  • 業界トップクラスのHMBの含有量
  • 女性の美ボディ作りに欠かせない栄養素をバランスよく配合
  • 純国産原料使用で安心
  • 本気でボディ作りにしたい男女におすすめのサプリ

価格 11,700円
評価 評価5
備考 3ヶ月本気プラン初回 500円 2回目以降 5,950円
 

ゆんころのクリーンズスリムHMBに注目

女性におすすめのHMBサプリもドンドン種類が増えてきてどれがいいのか迷いますが、やはりおすすめはゆんころのクイーンズスリムHMBです。
クリーンズスリムの男性版が、GACKT愛用のHMBサプリとして凄く人気となっています。その女性版はクイーンズスリムとなっているのです。

 

クイーンズスリムをおすすめする理由としては、ゆんちゃん自信が素晴らしい筋トレの持ち主だというのが一番の理由です。
ゆんちゃんファンはご存知かと思いますが、凄くお尻の筋トレに力入れていますよね。尻力が素晴らしく憧れている筋トレ女子も多いのです。ゆんころ(小原優花)のようなお尻になりたいと思っている女子はやはり、ゆんころおすすめのクイーンズスリムがいいのではないでしょうか?

 

ゆんころって誰?

小原優花 (おばら ゆうか) CROOZ blogの人気ブロガー
ゆんころぶろぐ

 

ゆんころのインスタも結構人気で注目を浴びた理由は、浜崎あゆみさんのモノマネメイクからです。そして、私が注目したのは、2016のサマースタイルアワード全国大会で2位になったことです。サマースタイルアワードで2位になるほどの見事なボディなんですよね。本人のインスタでは、”トレーニング・食事制限・ポージング練習に至るまで全メニューをしっかりとやり遂げステージに立てた”などと更新されていました。

 

かなりの努力をしたのでしょうね。
ボディも本当にかっこよく憧れてしまいます。

 

ゆんころさんがインスタやツイッターなどで書いていますが、元々トレーニングが好きだったようです。そして、自撮りで写メしていて徐々にはまっていったといいます。やはり筋トレ女子はスポーツ女子が多いと言いますが頷けますね。

 

 

 

私も筋トレだけでは無理だとわかりゆんころのクイーンズリムを購入してみました。
男女兼用のHMBサプリとは違いピンクのパッケージが可愛いサプリです。粒も小さく飲みやすいです。効率よく筋力をつけるための栄養素が摂れますし、カロリーオーバーにもならないのが良いですね。

 

 

クイーンズスリムの詳細を公式サイトで確認

 

 

 

 

女性にHMBサプリが必要な理由

普通に女子は筋力が少ないというイメージです。反対に脂肪が多い感じですよね。
これは男子と女子の構造やホルモンの違いです。ですから、女性は筋肉質になりにくいのが特徴でもあります。
普通に筋トレを行っている女子はなかなか筋肉が割れるとか、筋肉が付いたとは感じないと思います。インスタに見事な腹筋割れをアップしている筋トレ女子たちは、かなりストイックに筋トレを行っていると想像できます。

 

また、女性がシックスパックを手に入れるには体脂肪を落としていく必要があります。
ですから、筋トレ女子を目指すならば、いつもの筋トレだけでは不十分かと思いますので、HMBサプリも同時に飲むことで筋肉がいい感じで引き締まったナイスボディに近づけるでしょう。